''We stretch, sweat, smile & repeat
as we go with the flow in melting heat''
Rust in ritme & regelmaat
Boutique Gym
Op ieder moment van de dag of week lekker sporten. In onze kleinschalige boutique gym voer jij je dagelijkse work-out ook tijdens je verblijf uit. Met luxe fitnessapparatuur van NOHRD voor zowel krachttraining als cardio.
Indoor
Spinningbike
Squatrack
Slimbeam
Triattrainer
Elastieken
exercise wheel
Yoga & Meditatie
Outdoor
Hardlooproute
Mindful soundwalk
Battle rope
Openingstijden
Dagelijks geopend van 07:30 – 21:30
Shape club
Groepslessen
Polder Yoga
De dag lekker fris starten met een yin/yang yogales op de weide naast het hotel. De perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.
Dinsdagochtend 9:30 tot 10:15 uur
Aqua Bootcamp
Intensieve work-out in het water! Versterk je kracht en conditie
Donderdagavond 19:30 tot 20:15
Calm is a super power
Yoga
Een heerlijke start van de dag of afsluiting van de avond!
Tijdens een ontspannen yogasessie vind je de ruimte om volledig te vertragen en op te gaan in het moment. Door rustige yoga oefeningen en verzachtende houdingen, nodigen we je uit de diepere lagen van ontspanning en rust te ontdekken.
Met uitzicht over de groene landerijen, kun je je helemaal overgeven aan je eigen natuurlijke ritme.
Prive of met elkaar (tot 6 personen)
60 minuten sessie
Op aanvraag :
yin/yang
De perfecte balans tussen inspanning en ontspanning door dynamische houdingen en adem- en ontspanningsoefeningen.
yin yoga
Diep ontspannen & loslaten.
Zachte en rustige yoga waar we langer in de zittende en liggende houdingen blijven. Stretch jezelf relaxt.
familie/kinderyoga
Samen op yoga-avontuur. Met het hele gezin op een speelse manier kennis maken met yoga. Plezier staat voorop!